Har det hänt att du har gjort saker som du i vanliga fall inte skulle ha gjort och ångrat dig dagen efter? Har du hoppat över föreläsning/seminarium för att du inte orkade gå dit efter en kväll ute? Har du missat någon tenta eller annat åtagande för att det blev för mycket alkohol?

Studenthälsan erbjuder dig som är student:

Föreläsningen ASTP (Alcohol skills tranining program)

Du får grundläggande kunskaper om alkohol och lär dig

*räkna ut din promillehalt,
*vad händer i kroppen
*vad som menas med tolerans
*dryckesnormer för studenter.
*identifiera situationer du ställs inför som bidrar till en riskfylld alkoholkonsumtion.
*utmana myter om alkohol och titta på vilka förväntningar du har på alkohol

Ett ypperligt tillfälle att ta ansvar för din fortsatta alkoholkonsumtion
samt att ta hand om dig själv! Erbjuds i grupp och individuellt.

För frågor och anmälan kontakta Studenthälsan. Länk till studenhälsans kontaktuppgifter finns längre ned på sidan.

Alkohol och familj - ICAIP- individuellt stödprogram för anhöriga som vuxit upp med alkoholproblem i familjen

Många människor har problem som kan relateras till att de vuxit upp eller levt i relationer där det funnits problem kring alkohol.

Vanliga känslor som skapas under dessa förhållanden är en känsla av att vara annorlunda, oro, ångest, lågt självförtroende, svårigheter i nära relationer och koncentrationssvårigheter. Som student kan man också uppleva svårigheter kring studierna, tex att ta plats i studiegruppen eller tvivla på sitt studieval som en följd av dessa känslor.

Vissa känslor kan ge sig till känna först i vuxenlivet, men det kan även finnas känslor man burit med sig en längre tid.

Du som är student och barn eller anhörig till någon som har eller har haft ett alkoholberoende är välkommen att delta i ett kognitivt samtalsprogram som Studenthälsan erbjuder.

Programmet består av två individuella samtal á 2 timmar.
Målsättningen med samtalen är, förutom att få tala med någon utomstående om sin situation, att ge insikt i den problematik som ofta finns i familjer med missbruk samt att ge förebyggande kunskap vad gäller förhållningssätt till alkohol samt att titta på copingstrategier.

För frågor och anmälan kontakta Studenthälsan.

Studenthälsan i Eskilstuna

Studenthälsan i Västerås

Vi erbjuder också:

*Enskilda samtal

*Audit och Dudit

*Foldern "Du är viktig" som finns hos oss på Studenthälsan.

Utvecklingshögskola i alkohol- och drogpreventivt arbete

Mälardalens högskola har under några år fått förmånen att vara en utvecklingshögskola i alkohol- och drogförebyggande arbete, med stöd från Alkoholkommittén och i dagsläget Folkhälsoinstitutet.

På MDH finns även en styrgrupp som bevakar frågorna. Om du är intresserad av vad som görs för att förebygga en allt för hög alkoholkonsumtion bland våra studenter på MDH, vilka som sitter i styrgruppen, vad det finns för bra länkar kring alkoholfrågor med mera, läs mer i dokumentet nedan.

MDH utvecklingshögskola i alkohol- och drogpreventivt arbete (pdf 79 kB)